حذرت دراسة كندية من أن الاضطراب فى عادات النوم يمكن أن يضر بالقلب والكليتين، وقال الدكتور مايكل سول من "مركز بيتر منك لطب القلب" والبروفسور فى جامعة تورنتو إن أنسجة القلب تجدد نفسها خلال النوم، مشيراً إلى أن نتائج الدراسة التى أجراها أخيرا أظهرت أن الدورة البيولوجية داخل الجسم أو Circaian rhythm والتى تدوم 24 ساعة تقريباً تصاب بالخلل جراء ذلك.

وأضاف سول "إن الاضطراب فى عادات النوم له تأثير خطير جداً على القلب والكليتين وربما على بعض أعضاء الجسم الاخرى".

وتابع " على الموظفين الذين يخضعون لنظام عمل غير محدد بساعات معينة مثل الطيارين والمضيفين الجويين التفكير بهذه المسألة عند تنظيم برامج عملهم"، مشيراً إلى أنه قد يكون من الافضل للموظفين العمل فى أوقات محددة لشهر مثلاً من أجل مساعدة أجسامهم على إعادة التأقلم مع أمور مثل بدل ساعات الليل والنهار.

وأظهرت الدراسة التى أجراها سول وفريق البحث على حيوانات هامستر أن ساعتها البيولوجية أصيبت بالخلل وتضخمت قلوبها ثم أصيبت بالتلف، وكذلك تأذت كلاها بسبب حجب النور عنها أو تسليطه عليها خلال أوقات معينة من اليوم.